סוגי דיאטות

איך לשלב אוכל בריא בדיאטה?

בניגוד לדעה הרווחת דיאטה יעילה אינה כוללת אכילה מועטה, דילוג על ארוחות או התמודדות עם תחושות מציקות של רעב. להפך – התנהגות כזאת דווקא פוגעת

קרא עוד »
דיאטה קטוגנית תפריט

מאכלים דלי קלוריות

מזונות דלים מאוד בקלוריות תזונה בריאה צריכה להכיל מזונות עתירי קלוריות, כמו גם מזונות דלי קלוריות. לדוגמה, מזונות עשירים בשומנים בריאים, כמו ביצים, אגוזים, זרעים

קרא עוד »
איך להוריד כרס

דיאטה מהירה לשבוע

תוכנית הדיאטה 5:2: תכניות ארוחות מלאות למשך 7 ימים – דיאטה מהירה לשבוע תוכנית הארוחות שלנו בדיאטת 5:2 מעניקה לך תפריט יומי טעים ובריא ליומיים

קרא עוד »
פירוט דיאטת תפוחים לכמות ימים מוגבלת

דיאטת תפוחים

דיאטת תפוחים תוכנית דיאטה של ​​תפוחים טעימים: תוכנית דיאטה ל-7 ימים כדי לרדת 10 קילו בשבוע מחפשים דרך טעימה אל עבר הירידה במשקל? תוכנית דיאטת

קרא עוד »
דיאטה ילנה מלישבה

דיאטה ללא פחמימות תפריט

אטקינס 40: תוכנית דיאטה דלת פחמימות קלה ויעילה אטקינס 40 היא תוכנית דיאטה דלת פחמימות קלה המבוססת על בקרת מנות ואכילת 40 גרם פחמימות נטו

קרא עוד »
מה כלול בתפריט דיאטה דלת פחמימות

דיאטה ים תיכונית

המדריך שלנו לתזונה הים תיכונית מהי התזונה הים תיכונית? דיאטה ים תיכונית לבריאות הלב התזונה הים תיכונית היא תוכנית אכילה בריאה. הוא מבוסס על צמחים ומשלב

קרא עוד »
תפריט דיאטת מאכלים דלי קלוריות

מדבקת סלים פאץ

מדבקות סלים פאץ' משתייכת לסדרת המוצרים שעם הדבקתם לגוף, משחררים חומרים מסוימים. מדבקת סלים פאץ משחררת חומרים טבעיים אשר גורמים להפחתה בתחושת הרעב, דבר אשר

קרא עוד »
חשוב להבהיר שהדיאטה של סימונס היא דיאטה טבעית לגמרי ויש לה וותק של עשרות שנים. הדיאטה הזו מתבססת על מנגנון שכבר קיים בגוף שלנו

דיאטת דר סימונס

דיאטת דר סימונס המכונה גם 'דיאטת HCG' היא אחת מהדיאטות המוכרות והנפוצות ביותר בעולם. במאמר זה נרשום בפניכם מה הפך דיאטה זו לכה פופולארית וכיצד

קרא עוד »
דיאטה ילנה מלישבה

הדיאטה של ילנה מלישבה מחיר

מעוניינים להוריד במשקל אך אין לכם זמן לבשל ואתם מוצאים את עצמכם נכנעים למאכלים קיימים אשר אינם מתאימים למטרתכם? הדיאטה של ילנה מלישבה תספק לכם

קרא עוד »
התקשרו עכשיו!