צריכת מוצרי קנאביס וירידה במשקל עשויים להיראות כמו סתירה. הרי אחת ההשפעות הידועות ביותר של הקנאביס היא לעורר תיאבון. למעשה, היכולת של קנאביס להגברת התיאבון, היא אחת הסיבות לכך שהוא זכה לאישור רפואי מלכתחילה בעיקר לצריכה של אנשים המטופלים בכימותרפיה שמאבדים לעתים קרובות את התיאבון. אז למה שמישהו ימליץ על קנאביס כתרופה להרזיה? ובכן, מחקרים חדשים חושפים שהמציאות מורכבת יותר ממה שהיא נראית.
מוצרי THC
THC והשמנת יתר – יש אנשים שצריכים לצרוך זנים עשירים ב-THC כדי לתפקד. האם זה דן אותם להשמנה? מחקר אחד בעכברים שמנים הראה אפקט פרדוקסאלי לשימוש ב-THC שעלול להפוך את ביקורת מוצרי THC לכזאת שמבחינה בסגולותיו. מחקר משנת 2015 נערך בעכברים שמנים שקיבלו מזון עם THC במשך ארבעה שבועות[1]. באופן מפתיע, העכברים הכבדים יותר ירדו במשקל. בני אדם בדרך כלל מעשנים או שואפים קנאביס, כמו דרך עט אדים. אבל העכברים האלה קיבלו THC דרך הפה. החוקרים משערים כי בליעת THC שינתה את פלורת המעיים של העכברים כך שהם ירדו במשקל. המיקרוביום של המעי שלנו הוא נושא למחקר אינטנסיבי של מדענים, כי נראה שהוא שולט בכל כך הרבה דברים על ההתנהגות שלנו ועל תפקודי הגוף שלנו, כמו גם על הפוטנציאל לרדת במשקל.
שינה טובה
ישנם גורמים נוספים המעורבים בירידה במשקל מלבד מה שאתם מכניסים לפה. אתם גם צריכים לראות כמה קלוריות אתם שורפים. זה אולי עשוי להפתיע אתכם לדעת שאנחנו שורפים הרבה קלוריות כשאנחנו ישנים. לפיכך, שינה טובה חשובה לירידה במשקל. שינה לקויה גם מגבירה את הרעב, כפי שיגיד לכם כל אחד שסובל מנדודי שינה. אם אתם סובלים משינה לקויה, אולי כדאי לכם לחפש זנים בעלי רמות גבוהות של CBD. CBD אחראי לתחושות הרפיה משימוש במוצרי קנאביס. מחקר משנת 2017 מאשר גם שהוא יכול לעזור לשפר את שנת ה- REM.
CBD ופעילות גופנית
ל-CBD יש גם אפקט נוסף מלבד סגולות ההרגעה שלו. CBD גם גורם לכם להיות ממוקדים יותר בכל משימה שאתם עושים. אם אתם מתקשים לדחוף את עצמכם לעשות פעילות גופנית, CBD יכול לתת לכם את המוטיבציה שאתם צריכים כדי להתגבר על חוסר הרצון שלכם. בנוסף חשוב לציין, שעדיף להשתמש ב- CBD לתרגילי אירובי חוזרים כמו הליכון או רכיבה על אופניים, ולא תרגילי התנגדות כמו הרמת משקולות.
אז מה צופן לנו העתיד?
מחקר קנאביס שהינו עדיין בתחילת דרכו כבר חושף מי הקנבינואידים היעילים ביותר לסיוע בהורדה במשקל, ואת השיטות היעילות ביותר לגייס את כוחם של הקניבואידים ליישומים בריאותיים שונים כאשר אין ספק שהעתיד יחשוף עוד מסגולתיו המופלאות של הצמח.
